illa feldenkrais

  El Dr. Moshé Feldenkrais se planteaba las cosas de forma relamente original. Por ejemplo: llevaba problemas difíciles en el plano vertical al plano horizontal, una situación más favorable para hallar diferentes soluciones. Por eso las clases del nuevo curso online SENTARTE Y SENTIRTE MEJOR no van a ser todas en la silla: vamos a explorar muchos movimientos en el suelo, en diferentes posiciones. No hay una sola clase que se repita: todas son oportunidades para ver la función de sentarse desde nuevas perspectivas. Así se adquiere una comprensión muy global y tridimensional del movimiento y la postura, fundada en la propia experiencia. Pincha aquí para ver más información del curso: INFORMACIÓN DEL CURSO SENTARTE Y SENTIRTE MEJOR

Aquest Nadal et regalo una classe especial que et convida a deixar aparcats els prejudicis sobre bona/mala postura i obrir encanvi un camp per al joc i l'exploració. Es diu " Espaldas que ceden y hombros que suben " i l'he enregistrat per donar a conèixer aquesta feina que estimo i el nou curs online que preparo: " Sent a rte y Sent i rte Mejor ". Perquè realment crec que aquest treball és el millor que tinc per oferir i el meu desig per l'any nou és poder continuar fent-lo i arribar amb ell a beneficiar més persones. Així que si vols, també la pots regalar a qui tu vulguis !!! La trobaràs aquí: (Enllaç caducat) I ben aviat sabràs més del curs ;) BONES FESTES!!!

Una de les creences experimentades a travers del treball corporal i treball de la paraula, amb disciplines diferents del Feldenkrais es que l'espai dins i fora dels llimits del cos estan conectats En una continuïtat com el nuu borromeu que parla la psicoanalisi. Una comunicació que interrelaciona totes les facetes de la persona. Com un poliedra en el que les cares son dobles: cap a dintre dona pas a la intimitat i cap a fora en dona a la comunitat. I el mètode Feldenkrais es per a mi un trànsit que camina per les petites cares polièdriques des de dintre. Amb el temps pausat, el temps intern: lent, primigeni, nouvingut, de descoberta. Recorregut que poc a poc se va encadenant, eixamplant fins a donar pas a un moviment ample que es manifesta a travers de les cares externes cap a la comunitat. Es per a mi una meditació, un reencontre, una trobada personal a lhora que energètica amb els altres, amb el que m'envolta. Es obrir una sensibilitat on hi puc romandre amb serenitat i pau

Avui no escric jo, avui ho fa una alumna que ens regala  entusiasme i vitalitat a cada classe,  na Eulàlia Ferrer, periodista: ‘Qui canta, els mals espanta’.  Jo, que no en sé gens de cantar, prefereixo espantar-los fent moure el cos:  caminar, nedar, passejar, anar per la muntanya .... em traquilitza,  em dona energia i la ment s’aclareix. I m’ofereix l’oportunitat  de conèixer llocs nous i altra gent. És una manera de viure. I això què té a veure amb el Feldenkrais?  Doncs el Feldenkrais li ensenya al meu cos la manera de moure’s  sense forçar-lo ni fer-se mal. I, el que és més curiós,  és un aprenentage intuitiu en què no t’has de forçar,  ni repetir moviments mentre vas mirant el rellotge  a veure quan acaba la sessió. El cos n’aprén perquè es troba millor. Vaig començar amb la Laura a fer sessions online en ple confinament.  No ens podiem moure gaire i teniem un espai limitat.  Ofegava pensar que no podies sortir de casa. Doncs bé, amb les sessions  de Feldenkrais des de casa vaig