Sobre el Mètode Feldenkrais

 

a través de l'exploració juganera del moviment;
posant-hi plena atenció;
millorant la pròpia percepció i autoconsciència;
en un ambient lliure d'exigències i judicis;
creant les condicions òptimes per a l'aprenentatge;
facilitant l'accés a un ventall més ampli de possibilitats de l'habitual;
descobrint el teu potencial per a crear altres formes de funcionar en el món...

...el mètode Feldenkrais et convida a entrar en un procés de desenvolupament global, doncs:
  • et dóna eines per a reconèixer els hàbits o patrons d'acció (com fas el que fas?),
  • desperta la teva sensibilitat i seny per avaluar-ne la funcionalitat i adequació a les circumstàncies presents (serveix per al que vols? et satisfà?) i
  • et proporciona recursos per crear noves respostes més eficients per fer front a la situació actual canviant (hi ha alternatives? Com aprendre a fer-ho diferent?).
Així aquest mètode, que rep el nom del seu creador, el Dr. Moshé Feldenkrais, s'emmarca dins el món de l'Educació Somàtica i per tant les sessions es consideren classes, o lliçons, que poden fer-se bé en grup (Auto-conciència a Través del Moviment o ATM) bé individualment (Integració Funcional o IF):

Què és una ATM?





Laura Burgaya
627 467 552
C/ Velázquez, nº6, 1º-1ª; Palma (Mallorca)
illafeldenkrais@gmail.com


parlo català / hablo español / I speak english